⭐️ راهنمای جامع خرید آنلاین الپتیکال از هایپرجیم + نکات کلیدی 🏃‍♀️

تصمیم به خرید یک دستگاه الپتیکال (Elliptical) برای باشگاه خانگی یا تجاری خود گرفته‌اید؟ انتخابی هوشمندانه! الپتیکال، با حرکت نرم و روان خود، تمرینی کامل و کم‌فشار را برای کل بدن فراهم می‌کند. اما با تنوع گسترده مدل‌ها و برندهای موجود در بازار، انتخاب گزینه مناسب می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این راهنمای جامع از هایپرجیم، تمام نکات کلیدی را برای خرید آنلاین الپتیکال بررسی می‌کنیم تا خریدی آگاهانه و رضایت‌بخش داشته باشید.

چرا الپتیکال؟ مزایای بی‌شمار این دستگاه ورزشی

پیش از هر چیز، بیایید نگاهی دقیق‌تر به مزایای الپتیکال بیندازیم. این دستگاه ورزشی محبوب، به دلایل متعددی به یکی از پرطرفدارترین انتخاب‌ها برای تمرینات کاردیو تبدیل شده است:

• تمرین کم‌فشار: الپتیکال، بر خلاف تردمیل، فشار بسیار کمتری به مفاصل زانو، مچ پا و لگن وارد می‌کند. این ویژگی، آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای افراد با مشکلات مفصلی، آسیب‌دیدگی‌های ورزشی و افراد مسن تبدیل می‌کند. با این حال، در صورت داشتن هرگونه مشکل پزشکی، مشورت با پزشک قبل از شروع تمرین با الپتیکال ضروری است.

• تمرین کل بدن: الپتیکال، عضلات بالاتنه و پایین‌تنه را به طور همزمان درگیر می‌کند. با استفاده از دسته‌ها، می‌توانید عضلات بازو، شانه، سینه و پشت خود را نیز تقویت کنید. این ویژگی، الپتیکال را به یک دستگاه ورزشی کارآمد برای سوزاندن کالری و تقویت عضلات تبدیل می‌کند.

• تنوع در تمرین: الپتیکال‌ها معمولاً دارای تنظیمات مختلفی برای مقاومت و شیب هستند. این امکان را به شما می‌دهند تا شدت تمرین خود را متناسب با سطح آمادگی و اهداف خود تنظیم کنید. همچنین، می‌توانید برنامه‌های تمرینی متنوعی را روی الپتیکال اجرا کنید تا از یکنواختی تمرین جلوگیری کرده و چالش‌های جدیدی را تجربه کنید.

• سوزاندن کالری بالا: الپتیکال، یکی از مؤثرترین دستگاه‌های ورزشی برای سوزاندن کالری است. بسته به شدت تمرین و وزن بدن، می‌توانید در هر ساعت بین 400 تا 800 کالری بسوزانید. این ویژگی، الپتیکال را به ابزاری قدرتمند برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام تبدیل می‌کند.

• مناسب برای بیماران قلبی: همانطور که اشاره شد الپتیکال بهترین وسیله برای بیماران قلبی می باشد. لذا قلب از حالت تنبلی و کندی بیرون آمده اما دچار چالش بزرگی نخواهد شد.

با استفاده از دستگاه اسکی فضایی یا الپتیکال در واقع شما با یک تیر دو هدف را می زنید چرا که در حین ورزش علاوه بر این که چربی سوزی خود را افزایش می دهید و چربی های اضافی بدن شما از بین می ‌روند. عضلات دست و پای شما نیز تقویت شده و در صورتی که تغذیه ی مناسبی در کنار این ورزش و تمرین داشته باشید، حجم آن ها افزایش خواهد یافت. توجه داشته باشید که افزایش حجم عضلات می تواند موجب کاهش وزن و کاهش چربی های بدن شود. چرا که این عضلات نیاز به غذا دارند. غذای اصلی آن ها بسیار بیش تر از سایر سلول های دیگر می شود. از این رو وقتی شما عضلات بزرگ و محکمی داشته باشید، این عضلات بیش ترین مقدار انرژی دریافت شده بدن شما را مصرف می کند. در واقع هیچ انرژی اضافی برای بدن باقی نمی ماند که بخواهند آن را تبدیل به چربی کنند.

راهنمای خرید الپتیکال از هایپرجیم: گام به گام تا انتخاب درست

اکنون که با مزایای الپتیکال آشنا شدیم، وقت آن است که به بررسی نکات کلیدی در هنگام خرید بپردازیم. در هایپرجیم، می‌توانید طیف گسترده‌ای از الپتیکال‌ها را با قیمت‌ها و ویژگی‌های مختلف پیدا کنید. برای انتخاب گزینه مناسب، به نکات زیر توجه کنید:

1. نوع الپتیکال: تعیین نیازها و بودجه

الپتیکال‌ها در انواع مختلفی دسته‌بندی می‌شوند که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای خاص خود را دارند:

• الپتیکال‌های خانگی: این نوع الپتیکال‌ها برای استفاده در منزل طراحی شده‌اند و معمولاً از قیمت مناسب‌تری برخوردارند. الپتیکال‌های خانگی معمولاً دارای ویژگی‌های اساسی مانند تنظیم مقاومت، نمایشگر LCD و برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده هستند.

• الپتیکال‌های باشگاهی: این نوع الپتیکال‌ها برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی و مراکز تناسب اندام طراحی شده‌اند و از استحکام و دوام بالاتری برخوردارند. الپتیکال‌های باشگاهی معمولاً دارای ویژگی‌های پیشرفته‌تری مانند تنظیم شیب، نمایشگرهای بزرگ‌تر، برنامه‌های تمرینی متنوع‌تر و سیستم‌های ضربان قلب پیشرفته هستند.

• الپتیکال‌های تاشو: این نوع الپتیکال‌ها برای فضاهای کوچک طراحی شده‌اند و قابلیت تاشو شدن دارند. الپتیکال‌های تاشو معمولاً از وزن کمتری برخوردارند و به راحتی قابل حمل و نگهداری هستند.

هنگام انتخاب نوع الپتیکال، به نیازها، بودجه و فضای موجود خود توجه کنید. اگر به دنبال یک دستگاه با کیفیت و بادوام برای استفاده روزانه هستید، الپتیکال باشگاهی گزینه مناسبی است. اما اگر فضای محدودی دارید و به دنبال یک گزینه مقرون به صرفه هستید، الپتیکال تاشو می‌تواند انتخاب خوبی باشد.

2. طول گام (Stride Length): مهم‌ترین عامل در راحتی تمرین

طول گام، فاصله بین دو پدال الپتیکال است. انتخاب طول گام مناسب، تأثیر بسزایی در راحتی و کارایی تمرین دارد. به طور کلی، افراد با قد بلندتر به طول گام بیشتری نیاز دارند. توصیه می‌شود قبل از خرید، الپتیکال را امتحان کنید تا از مناسب بودن طول گام آن اطمینان حاصل کنید.

• طول گام‌های کوتاه (16-18 اینچ): برای افراد با قد کوتاه و تمرینات سبک مناسب هستند.

• طول گام‌های متوسط (18-20 اینچ): برای اکثر افراد با قد متوسط مناسب هستند.

• طول گام‌های بلند (20 اینچ و بیشتر): برای افراد با قد بلند و تمرینات حرفه‌ای مناسب هستند.

3. سیستم مقاومت: تنوع و چالش در تمرین

سیستم مقاومت، میزان سختی پدال زدن را تعیین می‌کند. الپتیکال‌ها معمولاً از دو نوع سیستم مقاومت استفاده می‌کنند:

• مقاومت مغناطیسی: این نوع سیستم مقاومت، از آهنربا برای ایجاد مقاومت استفاده می‌کند. مقاومت مغناطیسی، نرم و بی‌صدا است و معمولاً در الپتیکال‌های خانگی استفاده می‌شود.

• مقاومت الکترومغناطیسی: این نوع سیستم مقاومت، از جریان الکتریکی برای ایجاد مقاومت استفاده می‌کند. مقاومت الکترومغناطیسی، دقیق‌تر و قوی‌تر است و معمولاً در الپتیکال‌های باشگاهی استفاده می‌شود.

هنگام انتخاب الپتیکال، به تعداد سطوح مقاومت آن توجه کنید. هر چه تعداد سطوح مقاومت بیشتر باشد، می‌توانید تمرینات متنوع‌تری را با شدت‌های مختلف انجام دهید.

4. نمایشگر و برنامه‌های تمرینی: ابزارهایی برای پیگیری پیشرفت

نمایشگر الپتیکال، اطلاعات مهمی مانند سرعت، مسافت، زمان، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش می‌دهد. الپتیکال‌های مدرن معمولاً دارای نمایشگرهای LCD یا LED هستند که اطلاعات را به صورت واضح و خوانا نمایش می‌دهند. همچنین، بسیاری از الپتیکال‌ها دارای برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده هستند که به شما کمک می‌کنند تا تمرینات متنوعی را انجام دهید و به اهداف خود برسید.

5. تحمل وزن: اطمینان از ایمنی و دوام

تحمل وزن الپتیکال، حداکثر وزنی است که دستگاه می‌تواند تحمل کند. هنگام خرید الپتیکال، به تحمل وزن آن توجه کنید و مطمئن شوید که با وزن شما مطابقت دارد. انتخاب الپتیکال با تحمل وزن مناسب، ایمنی و دوام دستگاه را تضمین می‌کند.

6. امکانات اضافی: راحتی و سرگرمی در حین تمرین

برخی از الپتیکال‌ها دارای امکانات اضافی مانند سیستم پخش موسیقی، پورت USB، نگهدارنده بطری آب و فن خنک‌کننده هستند. این امکانات، راحتی و سرگرمی شما را در حین تمرین افزایش می‌دهند.

7. برند و قیمت: تعادل بین کیفیت و بودجه

برندهای مختلفی در زمینه تولید الپتیکال فعالیت می‌کنند. برخی از برندها، به دلیل کیفیت و دوام بالای محصولات خود، از شهرت بیشتری برخوردارند. هنگام خرید الپتیکال، به برند و قیمت آن توجه کنید و سعی کنید تعادلی بین کیفیت و بودجه خود برقرار کنید.

در فروشگاه بزرگ هایپرجیم انواع مختلفی از دستگاه اسکی فضایی یا الپتیکال دیده می ‌شود. این دستگاه ها دارای استاندارد های ویژه ی خود می باشند. در واقع تمام محصول فروشگاه هایپرجیم استاندارد بوده و نمی تواند موجب آسیب رساندن به افراد شود. همچنین در فروشگاه‌ های هایپرجیم کارشناسان دلسوز و مهربانی وجود دارند که شما در صورت خرید الپتیکال باشگاهی می توانید به راحتی نوع مناسب اسکی فضایی یا الپتیکال خود را خریداری نمایید.

هیچ گونه شدت در عارضه های آن ها دیده نخواهد شد. البته باید بدانید که در صورتی که این افراد بیمار بتوانند به طور درست و صحیح از اسکی فضایی یا الپتیکال استفاده کنند. فروش الپتیکال در سایت انجام می گیرد.

مقایسه الپتیکال با سایر دستگاه‌های کاردیو: چرا الپتیکال انتخاب بهتری است؟

الپتیکال، تنها گزینه برای تمرینات کاردیو نیست. تردمیل، دوچرخه ثابت و استپر نیز از دیگر دستگاه‌های محبوب در این زمینه هستند. اما الپتیکال، چه مزایایی نسبت به این دستگاه‌ها دارد؟

همانطور که در جدول مشاهده می‌کنید، الپتیکال از نظر فشار بر مفاصل، درگیری عضلات و سوزاندن کالری، عملکرد بهتری نسبت به سایر دستگاه‌های کاردیو دارد. اگر به دنبال یک تمرین کم‌فشار، کامل و کارآمد هستید، الپتیکال گزینه مناسبی برای شماست.

معرفی برندهای برتر الپتیکال در هایپرجیم

در هایپرجیم، می‌توانید الپتیکال‌های برندهای معتبر و شناخته شده را پیدا کنید. در ادامه، به معرفی برخی از این برندها می‌پردازیم:

• Life Fitness: یکی از پیشروترین برندها در زمینه تولید تجهیزات ورزشی باشگاهی. الپتیکال‌های Life Fitness، با کیفیت ساخت بالا، دوام و عملکرد بی‌نظیر خود، شناخته می‌شوند.

• Precor: یکی دیگر از برندهای معتبر در زمینه تولید تجهیزات ورزشی باشگاهی. الپتیکال‌های Precor، با طراحی ارگونومیک، راحتی و کارایی بالا، تجربه تمرینی لذت‌بخشی را فراهم می‌کنند.

• NordicTrack: برندی محبوب در زمینه تولید تجهیزات ورزشی خانگی. الپتیکال‌های NordicTrack، با قیمت مناسب، ویژگی‌های متنوع و طراحی جذاب، انتخاب مناسبی برای استفاده در منزل هستند.

• Sole Fitness: برندی معتبر در زمینه تولید تجهیزات ورزشی خانگی و باشگاهی. الپتیکال‌های Sole Fitness، با کیفیت ساخت بالا، دوام و عملکرد خوب، ارزش خرید بالایی دارند.

رقیب هایپرجیم چه کسانی هستند؟

در بازار فروش تجهیزات ورزشی، هایپرجیم با ارائه محصولات با کیفیت و خدمات متمایز، جایگاه ویژه‌ای کسب کرده است. با این حال، رقبای جدی نیز در این عرصه حضور دارند که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• تن‌زیب: یکی از قدیمی‌ترین و شناخته‌شده‌ترین فروشگاه‌های تجهیزات ورزشی در ایران. تن‌زیب با ارائه طیف گسترده‌ای از محصولات و خدمات، سهم قابل توجهی از بازار را در اختیار دارد.

• ایران‌فیت: فروشگاه آنلاین تخصصی تجهیزات ورزشی که با ارائه محصولات متنوع و قیمت‌های رقابتی، توانسته است جایگاه خوبی در بازار آنلاین کسب کند.

• تک‌فیت: یکی دیگر از فروشگاه‌های آنلاین تجهیزات ورزشی که با تمرکز بر ارائه محصولات با کیفیت و خدمات مشتری‌مدار، توانسته است رضایت مشتریان را جلب کند.

هایپرجیم با درک نیازهای مشتریان و ارائه محصولات با کیفیت و خدمات متمایز، همواره در تلاش است تا جایگاه خود را در بازار حفظ کرده و ارتقا دهد.

نکات ایمنی در استفاده از الپتیکال

برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی و بهره‌مندی از حداکثر مزایای الپتیکال، رعایت نکات ایمنی زیر ضروری است:

• گرم کردن قبل از تمرین: قبل از شروع تمرین با الپتیکال، حتماً 5 تا 10 دقیقه گرم کنید تا عضلات و مفاصل شما آماده شوند.

• تنظیم ارتفاع مناسب: ارتفاع دسته‌های الپتیکال را به گونه‌ای تنظیم کنید که در حین تمرین، شانه‌های شما در حالت ریلکس باشند.

• استفاده از کفش مناسب: از کفش‌های ورزشی مناسب با کفی ضد لغزش استفاده کنید.

• حفظ وضعیت بدنی صحیح: در حین تمرین، کمر خود را صاف نگه دارید و از قوز کردن خودداری کنید.

• تنظیم مقاومت مناسب: مقاومت الپتیکال را متناسب با سطح آمادگی خود تنظیم کنید.

• خنک کردن بعد از تمرین: بعد از اتمام تمرین، 5 تا 10 دقیقه خنک کنید تا ضربان قلب شما به حالت عادی برگردد.

• نوشیدن آب کافی: در طول تمرین، آب کافی بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید.

• مشورت با پزشک: در صورت داشتن هرگونه مشکل پزشکی، قبل از شروع تمرین با الپتیکال با پزشک خود مشورت کنید.

جمع‌بندی: انتخابی هوشمندانه برای سلامتی و تناسب اندام

الپتیکال، دستگاهی ورزشی کارآمد و کم‌فشار است که می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام کمک کند. با توجه به نکات ذکر شده در این راهنما و مراجعه به فروشگاه هایپرجیم، می‌توانید الپتیکال مناسب خود را انتخاب کرده و از مزایای بی‌شمار آن بهره‌مند شوید.

سوالات متداول الپتیکال